*** Inspiration för träning, resor och friluftsliv - välkommen till Vandringsman.com *** Bloggen har funnits i 10 år, men ligger nu i dvala. Den kanske uppstår igen. ***

lördag 23 juni 2012

STF Midsommarhelgsfika (Aktivitet)

I midsommarhelgen har STF Stockholm stugan i Paradiset öppen för er som vill komma in och fika. Kaffe, hemgjord saft och bullar - bara att komma dit. Paradiset hittar du i Huddinge kommun, söder om Stockholm. 

Midsommar firades i naturen, genom vandring och att sova över i Ugglestugan i Paradisets Naturreservat. Vilket jag kommer skriva mer om senare.

Men efter frukost i dag blev det till att besöka stugan i Paradiset. För lördag och söndag är det försäljning av kaffe och bullar.

Du hittar dit med såväl bil som buss till hållplatsen Bruket - läs här på Föreningen Paradiset-Hanvedens vänner.


Så mitt tips; i morgon söndag bege er ut till Paradiset för en fika med hemgjorda bullar, hemlagad saft, gott kaffe, trevliga damer som kan mycket om natur och kultur och allt till ett mycket bra pris. Njut av naturen, kanske ta liten promenad ner till sjön trehörningen.

Stugan kommer att vara öppen mellan 10:00 och 15:00 i morgon söndag. Kan absolut rekommendera att ni går dit, njut av goda bullar, stöd föreningslivet och upplev sommaren som äntligen har kommit.

onsdag 20 juni 2012

Sponsrad video - blobba med energi

Detta är ett sponsrat inlägg för V Energy. V är en energidryck med naturlig guarana. V står för Vitalize, att få kraft, energi och styrka. 

När jag själv tittar på videon så tycker jag att den är galet häftig, även om det är reklam. "Blobba" är en aktivitet som kanske inte beskrivs som friluftsliv, men helt klart (extrem-) äventyr. Att "blobba" är att vara i rörelse och kräver mod, något som är positivt. Så kolla in videon och bli inspirerad till egna äventyr.




En "blobb" är således en riktigt stor luftfylld kudde, och den blir en naturlig katapult. Om jag kommer att "blobba"? Det känns lite väl galet, men vem vet vad som händer i livet.

Själv är jag inte så mycket för energidrycker mm, men ska prova den när jag får möjlighet.

torsdag 14 juni 2012

Paintball & Gokart

Förra veckan ordnades det en svensexa. Inför ett av livets största äventyr så tänkte vi ta iväg den blivande brudgummen på en annan utmaning - Paintball & Gokart. 

Vi var total tio personer som i tre bilar tog oss ut till Upplandsväsby till  Stockholm Paintball & Äventyrscenter. Där skulle nio av oss utkämpa strider med andan i halsen och immiga skyddsmasker, medan färgkulor splittrades i grenarna runt omkring. För att sedan svettiga och kanske lätt skadad ta sig ner till asfalten, för att i hög hastighet utkämpa dueller i skarpa kurvor.


För de flesta av oss vad var det första gången som vi drog på oss masken och fick bege oss ut för att bli hjältar i skogen. Men det var riktigt skoj och att vi körde flera korta bataljer gjorde att om man blev utslagen snabbt en gång så var man snart på banan igen och kunde göra ett nytt försök. Detta är att rekommendera om ni är nybörjare.

Hela gänget samlat, redo för batalj. 
Vi delade upp oss efter kläderna. De som hade klätt sig i byxor och jackor med huvor fick helt enkelt bli en grupp (Spetsnaz) och vi andra som hade sunkiga overaller (Mekanikerna). Och här visade det sig att mina medtagna saker var till stor hjälp, eftersom overallen de lånade ut var av mycket dålig kvalitet - det gick t.ex. inte att knäppa alla knappar.

  • Skydda halsen. Själv bar jag en buff. Fast det kan bli väldigt varmt. En halsduk kan vara bra att ha med sig. 
  • Skydda händerna. Själv hade jag med mig ett par handskar, som jag normalt har vid vandring mm. 
  • Skydda huvudet. Själv hade jag inte bara masken utan även min regnjacka under overallen. Med uppfälld huva skyddas huvudet lite extra. Fast det blir varmt. 
  • Skydda lår mm. Själv bar jag ett bar knälånga löparbyxor under overallen, detta för att skydda lite extra och ge värme vid behov. 
  • Skydda fötterna. Själv använde jag vandringskängor. De ger också mycket bra grepp ute i skogen. 

Detta var bara några tips till nybörjare som mig själv. Ju oftare du spelar desto bättre utrustning kan du köpa själv och lär dig vad som passar dig.

Blivande brudgummen fick vara kanin i sista matchen. 

Själva spelplanen var ok för oss amatörer, men ju mer man spelat desto mer tror jag att man skulle vilja ha en lite mer avancerad bana. Nu har företaget flera banor att tillgå, så jag tror att man kan komma till dem och spela många gånger innan man tröttnar.

De kläder som lånades ut var av mycket varierande kvalitet, en del rätt slitna och trasiga vid tillfället samt blöta av svett. Så här blir det inga höga poäng direkt. Vidare saknas helt duschar. Man kommer hit för att bli skitig och skjuta på varandra i skogen!


Ligger framför en av mina motståndare, och han kom inte förbi. 
Sedan var det dags för gokart, tre lopp på åtta varv med tre personer i varje. Placeringen avgjorde om du skulle hamna i A, B eller C-final. Detta var första gången jag körde gokart, så det gick inte så bra. Men det var otroligt roligt och det kan absolut rekommenderas, oavsett hur bra du är på att köra en riktig bil. Om du är långsam, det spelar ingen roll - man lär sig och det är en skoj känsla att svepa fram precis över asfalten.

Själva banan var inte så lång, det hade varit skoj med två längre raksträckor samt en utdragen svag kurva så att det blir lättare att köra om. Även här blir min uppfattning liknande som för paintballen, de har ett utbud som fungerar till att börja med - frågan är hur länge man känner en glöd. De hade flera banor för paintballen, vad jag förstod så har de inte fler för gokarten.

Rays bicycle

Älskar att cykla och modifierar din cykel för att uppnå bästa resultat - som låg vikt och låg friktion? I så fall kan jag rekommendera att du tittar in på sidan Rays bicycle. 

Ray är en cykelfantast på +50 år, som cyklar en timme enkel väg till och från jobbet nästan alla dagar året runt. Och förutom en bra kondition så ger det honom en positiv energi som alla behöver, såväl gammal som ung. Är själv avundsjuk och bannar mig själv att jag inte cyklar som han.


Hemsidan Rays bicycle är kanske inte så omfattande, men jag hoppas att han tar sig tid och fyller på med mer information fram över. Det är också så att han säljer produkter på eBay för uppdateringar av din cykel, som pedaler och keramiska kulor för att minska friktionen för däcken. Läs om det under "tips" eller titta direkt in pågående auktioner på eBay. 

söndag 10 juni 2012

Bro till Kungsängen (STF)

Det var en trevlig vårdag (för fyra veckor sedan) när jag i STF Stockholms regi höll en längre dagsvandring mellan Bro och Kungsängen. Evenemanget hade utlysts på kretsens hemsida, i bloggen och på ett event på Facebook. 

Jag och en vän stod i solskenet och såg oss omkring, det var rätt tyst omkring oss i solskenet klockan 10 på morgonen denna söndag. Men snart så dök det upp en liten grupp från busstorget. En man med sin dotter och hennes pojkvän. Till det en bekant till familjen. Och när vi står och pratar dyker min väns väninna upp - totalt är vi nu en grupp på totalt sju personer.

Vi vandrade på Upplands-Bro leden mellan Bro och Kungsängen, med en avstickare från leden till ett fågeltorn för att se ut över Ryssviken. Det blev en heldag där planen var att starta 10:00 och sluta kring 17:00.


Jag använde mig av min Ambit för att logga så länge vi var i rörelse, och på satellitbilden ovan finns vår vandring plottad. Någon konstigt är det dock. Klockan kan ha tappat kontakten med satelliterna, för efter pausen gick vi inte spikrakt mot nordöst - som visas ovan. Eller så glömde jag att sätta på knapplåset och klockan råkade pausas. För jag tror att den bara drar ett rakt sträck till den nya punkten - så troligen mitt egna fel.  

Till vänster, här tar vi lunchpaus och vilar lite innan det är dags att bege oss vidare. Det här är en punkt då det börjar att kännas lite och de mest spännande delarna är avklarade. Men det är bara att bita ihop.  



En solig dag med vandring längst Mälaren. 
Om du tycker att det här verkar lockande, så tycker jag att du ska se vilka aktiviteter kretsen i Stockholm har. Välkommen till Svenska Turistföreningens aktiviteter, och bli gärna medlem. Medlemskap ger billigare boende i såväl Sverige som utomlands och andra fördelar.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...