*** Inspiration för träning, resor och friluftsliv - välkommen till Vandringsman.com *** Bloggen har funnits i 10 år, men ligger nu i dvala. Den kanske uppstår igen. ***
Visar inlägg med etikett # Tävlingar / gratis saker mm. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett # Tävlingar / gratis saker mm. Visa alla inlägg

fredag 12 augusti 2016

Och vinnaren i tävlingen är ...

Här på bloggen så har det varit en utlottning. Och nu har vinnaren dragits. Jag tackar alla som varit med och hoppas att ni kommer tillbaka och läser bloggen även i fortsättningen. Skriv gärna och berätta vad ni vill läsa om. 

Under tolv dagar har läsare haft möjligheten att delta i bloggen Vandringsmans utlottning av en nackväska från EagleCreek.

Ni var många som läste inlägget om tävlingen, och 12 av läsarna bestämde sig att delta för att kunna vinna priset.

Och nu är det avgjort - vinaren presenteras i videoan nedan. Du får nu e-post, där jag ber om adress för leverans. Stort grattis.




Är utlottningar på en blogg något viktigt för dig? Skapar de intresse eller är det bara en bonus? Vad vill du läsa om: vildmarksvandring, city-nära vandring, storstäder i Europa, långväga resor, utrustning och tekniska prylar eller löpning osv intresserar dig?

lördag 12 december 2015

KLM Dream Trip

KLM Dream Trip - så heter KLMs nya kampanj där du kan vinna två biljetter till en av deras destinationer. Så om du är intresserad, delta i tävlingen. 
 
Många människor är i ständig jakt på den nya upplevelsen eller har känslan att de måste "hinna med allt". Jag är kanske också en av dem, känner ibland att tiden inte räcker till. Helst av allt skulle jag bara vilja vara ledig hemma i två veckor, kunna gå till SATS, läsa en bok, promenera, skriva eller fixa med alla de saker som ligger längst ner på din att-göra-lista.

Men visst skulle en resa till kännas bra? Sugen efter äventyr finns där, så jag deltog i tävlingen. Ta chansen och delta i KLM Dream Trip


Vilka tre platser valde du ut? Mina var Cali, St. Maarten och Hong Kong. Och min favorit blev Hong Kong, det vore grymt att kunna åka dit. 

fredag 16 oktober 2015

Rösta - vinn Traverse från Suunto

Nu har det blivit flera inlägg om den nya äventyrsklockan Traverse. Och nu delar jag med mig kunskapen att man kan vinna den på Suuntos hemsida. Så se till att gå in och delta i deras tävling. 

Är det något som jag vill ha bland prylar just nu, så är det en Traverse från Suunto. Och det går faktiskt att vinna en klocka på deras hemsida. Det är ju lite motsägelsefullt att berätta om en tävling där man själv deltar, men det är ändå så många som är med och tävlar. Så det är bättre att någon som läser Vandringsman vinner än någon annan.
 
Rösta på din favoritfilm, vinn en Traverse från Suunto.

Så jag hoppas att du nu går in och deltar i tävlingen, scrolla ner till slutet. Det räcker med att välja en av sex filmer, rösta på den genom att ange namn och mail. Om du vinner - jag kan köpa den av dig. :-) 

torsdag 8 oktober 2015

SATS fri provträning

Är du hösttrött? Ursäktar du dig med att du inte har haft tid eller råd att köpa ett gymkort? I så fall, vinn två kort med en veckas fri provträning på SATS!

Hösten är här, och det är kallt ute! Kanske du vill kunna träna inomhus och få extra energi? I så fall kan ett kort med en veckas fri provträning på SATS vara något för dig! Just nu delar bloggen ut två stycken träningskort till en vinnare som dras slumpvis.

Du kan vinna dessa två kort med fri träning.

Vinnaren kommer att utses på söndag. Korten för fri träning skickas sedan i ett kuvert inom Sverige. Det som du behöver göra för att delta i utlottningen är att senast söndag 11 oktober ...

  • Titta runt i bloggen och skriv en kommentar på ett eller flera inlägg du gillar. (En kommentar i detta inlägg räknas inte i tävlingen).
  • Använd kontaktformuläret (till vänster), skriv ditt namn och adress till mig.
Det är allt du behöver göra. Om du själv inte bor i Sverige, ja då kan du tävla å någon annan vägnar. Vinner du så skickar jag priset till den du så önskar. Lycka till.

torsdag 26 mars 2015

True Traveler Moments

Just nu är jag på resa med mitt arbete till Singapore. Även om det är mycket arbete så finns det lite tid till annat, inte minst att äta ute med kollegorna på kvällen. Och om du som jag reser en del, se då till att delta i SAS True Traveler Moments tävling. 

På Instagram har jag deltagit i True Traveler Moments tävlingen som SAS har genom dessa två bilder. Gå gärna in på Instagram och kommentera dem. Och då bloggen inte uppdaterats så mycket de senaste månaderna, se till att följa Vandringsman på Instagram - för att få bilder och tips om friluftsliv, livsstil och resande mm.


Den första bilden är inflygning mot Singapore. Och den andra är känslan jag får av att vara en resande; i plånboken hade jag sedlar från Sverige, Thailand, Euro-zonen och ett amerikanskt 1/4-dollar mynt.

tisdag 13 januari 2015

Kalma Coffee

För ett tag sedan kom jag i kontakt med Kalma Coffee. Bakom namnet hittar man två kaffelovers vid namn Marcus och Jacob. De rostar kaffe i liten skala med stor entusiasm och noggrannhet. 

Om du är intresserad av kaffe så tycker jag att du ska hänga på och ge Kalma Coffee din support. Kolla in dessa två killar som rostar kaffe på gräsrotsnivå, som du sedan kan köpa till ett mycket bra pris. Dvs de köper in råkaffe till Sverige och rostar själva, häftigt va?

Du hittar dem lättast via Instagram - @kalmacoffee.

Just nu har de en liten tävling. Lägg upp en bild på Instagram på temat kaffe, och du kan vinna kaffe som de själva rostat.

Själv bidrar jag med denna bild i tävlingen. Gå gärna in och ge den din "like". Tack på förhand. Se också till att följa Vandringsman på Instagram.

lördag 10 januari 2015

Filmen "Wild", vinn biljetter

I veckan så gick jag på en förhandsvisning av filmen Wild, som baserar sig på en bok av Cheryl Strayed. Det handlar om hur en kvinna beger sig ut på Pacific Crest Trail (PCT) för en långvandring. Nu berättar jag lite om filmen, samt ger dig möjligheten att vinna biljetter till filmen! 

Efter att ha sett förhandsvisningen av filmen Wild (IMBd) så skulle jag gärna lite kort skriva om den, ge lite egna tips om vandring utifrån min egna erfarenhet samt så klart dela ut fribiljetter till er som vill delta i en liten tävling. Läs längst ner och delta genom att skriva en kommentar.

Från filmen: Wild. FOTO: Twentieth Century Fox
Filmen handlar om Cheryl (Reese Witherspoon) som växer upp i en familj med många problem, men också en mamma som har så mycket positiv energi trots alla sorger. Efter att livet kraschar utsätter sig Cheryl för en livsstil som är skadlig för henne; kombinationen av alkohol, droger och män gör att hon till slut vill bryta med med allt. Och hennes fokus blir Pacific Crest Trail.

Visst är filmen full av händelser som man känner igen från andra filmer. Men helt ärligt, jag känner igen en del av dem från mitt egna liv också. Jag har haft en för tung packning och fått blåmärken, samt även haft kompisar som hade problem med olika kombinationer av överkonsumtioner. Filmen visar helt enkelt hur livet kan vara - från det tragiska till det komiska.



Hur är det så att vandra - kortare eller eller längre sträckor?  

Jag började själv att vandra som vuxen, och för mig var det något som kom väldigt plötsligt. En lördagskväll bestämde jag mig att gå på Sörmlandsleden och 22-tiden på kvällen chattade jag med en kompis och skrev "i morgon möts vi vid starten kl 10:00". Det var så det började.

Mitt första inlägg i bloggen handlar om hur jag och två kompisar gick längst Sörmlandsleden på Nationaldagen 2008. Bilden är tagen under den vandringen.


Att vandra kortare sträckor kan vara helt underbart; känna sommarens värme och höra djuren i skogen. Eller få kämpa i snön och regnet innan man hittar en varm och torr plats där man äter sin mat. För att sedan ta sig hem och njuta av att ha kommit iväg från tv-soffan.

När man börjar att vandra lite längre, låt oss säga en vecka - då kommer man snart in i ett annat mentalt tillstånd. Själv är jag ingen långvandrare, mina längsta äventyr handlar om veckolånga vandringar på Kungsleden, West Highland Way i Skottland och El Camino de Santiago i Spanien. Men att vandra en vecka eller längre, så börjar en härlig process - du blir allt mer ett med vägen. Jag tänker inte försöka beskriva känslan; du ska uppleva den själv.

Alla är olika, har olika mål och behov. Det är inte "bättre" att vandra långt. För det handlar om att uppnå det man själv vill och just nu har möjlighet till. Så tänk till lite - vad vill du? Och saknar du erfarenheten, börja smått och lär mer genom t.ex. STF och Friluftsfrämjandet.

Att resa i stort och smått är utvecklande, nedan några bilder för inspiration (Badar i kallt vatten på Azorerna, två bilder från Kungsleden, dimma i Pyrenéerna samt avklarat vandring i Skottland) och sedan kommer tävlingen - vinn biljetter till filmen "Wild".





Vinn fribiljetter! 
Mina kontakter gav mig inte bara möjligheten att få se filmen, de såg också till att ge mig fem fribiljetter som ska lottas ut. Fribiljetterna byts mot biljetter på bion, och gäller i hela Sverige. Tävlingen går till enligt följande:

  1. Hitta svaren på frågorna A, B & C nedan. 
  2. Skriv svaren som en kommentar nedan (ett försök). 
  3. Jag kontrollerar ditt svar.
  4. - Är svaren rätt så vinner du (se punkter 6-8). 
  5. - Är svaren fel så får du börja på punkt 1 igen. 
  6. De som svarat först i tidsordning vinner.
  7. Biljetterna skickas via brev. 
  8. 1:a Pris = tre biljetter, 2:a Pris = två biljetter. 

Fråga A
Jag har varit i Colombia och där provat på att äta och dricka olika saker. I fråga A vill jag att du ska namnge två - frukt, maträtt eller dryck.

Som hjälp har du fyra länkar till olika inlägg i min blogg, du hittar svar i minst en av dem. [A1], [A2], [A3], [A4].  

Fråga B
Jag har vandrat en del av El Camino de Santiago. I fråga B vill jag att du ska namnge platsen där pilgrimsleden börjar (enligt den definition jag använder). 

Som hjälp har du tre länkar till olika inlägg i min blogg, du hittar svar i minst en av dem. [B1], [B2], [B3].  

Fråga C
Jag har varit runt och rest en del, när jag besökt ett land/område för första gången så kommer dess flagga upp i bloggen på vänster sida. I fråga C vill jag att du skriver hur många flaggor det är. 

Som inspiration för resande och vandring så länkar jag till tre favoriter. [Långhelg i Paris], [Vandring i Dolomiterna], [Vandring på Kungsleden].  

Exempel på hur dina svar kan se ut. 

Fråga A: Banan & Hamburgare.
Fråga B: Madrid.
Fråga C: 5

Tack till: Mandel Consulting, IcelandAir, Atlantic Link.

onsdag 23 juli 2014

Yoghurt med Guanabana, Colombia i mina tankar

Nu finns en ny smak i hyllan med yoghurt; banan och guanabana. Och det blir som en smak av Colombia, vilket får mig att längta tillbaka samt inspirerar att studera mer spanska. 

När jag skrev Colombia - mat, frukt & dryck så var jag inte så imponerad av smaken från guanabana. Det berodde nog på att jag upplevde så många intryck från min resa att jag helt enkelt inte kom ihåg vad jag smakat.

Nu när Valio har en yoghurt med smak av banan och guanabana så var det naturligt att köpa.


Både jag och flickvännen tycker att den smakar väldigt gott i början. Men ju mer vi äter den så inser vi att smaken av guanabana kanske inte är så framträdande. Det smakar rätt mycket banan och vanilj. Kanske beror den eventuella bristen på smak på att yoghurten bara har arom, och ingen riktig guanabana - den enda frukten är 3% banan.


Men jag är osäker, jag har ju inte ätit så mycket guanabana i mitt liv. Så för att bli mer säker tog jag fram fryst guanabana-saft som inhandlats här i Sverige, importerad från Colombia. Jag la ett block av fryst fruktsaft i en mixer och fyllde på med lite vatten; en stund senare var det bara att servera på balkongen.


Självklart ska denna dryck serveras i lite mindre glas, men med stil - som i detta blåa glas från iittala. En klar favorit-modell. Så - hur smakar då egentligen guanabana? Jag har lite svårt att beskriva; det är en smak av banan, lite ananas och kanske kockos? Jag behöver nog äta själva frukten, inte bara dricka dess juice.

Och vad det gäller yoghurten med arom av guanabana, ja det är god nog och det finns stor chans att den hamnar i korgen fler gånger. Självklart kan du delta i Valios tävling just nu; och säga guanabana så många gånger du kan på en 15 sekunders video och vinna en resa till Brasilien.

Läs mer om smaker från Colombia, och Kaffee Express Colombia en plats i Stockholm för colombiansk mat.

lördag 24 maj 2014

Tävla om årskort på SATS

Det är nu det gäller; det finns ingen anledning att skjuta upp ditt nya liv. Du vet själv vad du behöver ändra för att må bättre. Om det har med träning att göra - ja då kan du börja med att vinna ett årskort. 

Men ska du vinna ett årskort på SATS så måste du skynda dig, i morgon söndag den 25/5 är den sista dagen du kan delta. Klicka på länken och var med i tävlingen.


torsdag 24 april 2014

Traveler Photo Contest

Fotograferar du på dina resor? I så fall ska du titta efter bland dina bästa bilder och kanske skicka in en av dem till National Geographic och deras Traveler Photo Contest. 

Att ta de bästa bilderna kräver bra utrustning, tur att vara på rätt plats vid rätt tid samt ha en känsla för att komponera bilder. Själv skulle jag gärna köpa mig en liten kompakt systemkamera och bege mig ut för att ta bilder. För jag tycker mig ha en viss känsla för bilder, även om jag inte utvecklat det speciellt genom att öva.



Men många av mina resor består av att vandra lätt, oavsett om det är i en storstad eller ute i naturen. Så jag har aldrig investerat i en lite större och bättre kamera.

Men kanske kan du vara med och bidra med bra bilder? Eller bara titta på de bidrag som redan skickats in till tävlingen. Traveler Photo Contest.

tisdag 21 januari 2014

Lucky Seat - KLM

Just nu har KLM en häftig och enkel tävling. Du väljer vilket plats du vill ha; på deras plan till någon av 25 destinationer. Använd ditt facebook-konto så kan du "boka" en plats.  

Om 47 timmar kommer stänger tävlingen Lucky Seat med KLM. Så se till att plocka din plats, kanske väljs den ut - då får du 2 tur och retur biljetter. Själv valde jag plats "12A" till Kapstaden.



Så se till att gå in gå in och välja ditt Lucky Seat. Och glöm inte att följa bloggen Vandringsman, här får du tips och råd inom resor.

söndag 27 oktober 2013

Sponsrad video - Bear Grylls på Discovery

Hur tuff är du egentligen, klarar du av att göra det som behövs för att ta dig igenom en nödsituation? Bear Grylls är nu åter på Discovery, i en serie där han följer i fotspåren på människor som upplevt otroliga utmaningar. 

Många av våra resor eller äventyr i vildmarken är ganska harmlösa. Men både naturens och människans värld kan vara farlig ibland. Så det gäller alltid att ha kunskapen som krävs. Men trots det så händer det ibland att man hamnar i mycket farliga situationer.


I sin nya serie kan vi från soffans trygga värme följa Bear Grylls på Discovery Channel. Den här gången besöker han några av världens mest ogästvänliga platser i fotspåren av människor som hamnat i extrema situationer. Och överlevt. Resan börjar i Amazonas djungler och fortsätter över Kanadas snötäckta vidder ända till Sierra Nevadas bergstoppar.

Har du själv hamnat i någon farlig situation på dina resor, i så fall hur har du löst den? Själv har jag klarat mig mestadels bra. En gång har jag skadat ryggen så mycket att jag inte kunde plocka upp min ryggsäck från marken, men med smärtlindrande medicin, mjuka rörelser och hjälp kunde jag efter en timme röra mig så mycket att jag kunde sätta mig ner på marken utan hjälp. Annars så har jag bitit sönder en tand, på resa i Colombia. Att få en tand utdragen av en tandläkare som inte kunde ett ord engelska, det är också ett äventyr.

Detta är ett sponsrat inlägg. 

torsdag 15 augusti 2013

Vinn resa med Havre fras

I veckan köpte jag ett paket Havre fras i min matbutik - det för att pröva något nytt och så var det ju också en liten möjlighet att vinna en all inclusive resa för 25.000 med Solresor. 

Chansen att vinna är väldigt liten. Men ska du ändå köpa något att ha till frukosten, ja då kan du kanske pröva på Havre fras?

Havrefras har gömt 50 biljetter i Havrefras­förpackningar. Hittar du en biljett har du rätt att delta i tävlingen och kan vinna ett av tre presentkort från Solresor till ett värde av 25 000 kronor styck.

Just nu skulle jag väldigt gärna åka till Grekland och ta en riktigt slapp semester vid poolen. Fast jag är kanske lite för aktiv av mig - låt det bli Kanarieöarna. Så kan man också vandra i bergen.

onsdag 22 maj 2013

SWISS - Vinn resa

Är man inte med och tävlar så vinner man aldrig. Så Vandringsman tipsar nu om SWISS och deras tävling som har en resa till Singapore i förstapris. 

Har själv inte deltagit i tävlingen ännu, men ska göra det. Tänkte dock dela med mig av denna möjlighet till mina läsare här på bloggen. Om du deltar i tävlingen, skriv gärna en kommentar.


Har du egna tips, skriv gärna en kommentar. Och om du skulle vilja bli gästskribent på bloggen och berätta om en speciell resa kan du alltid höra av dig.

lördag 1 december 2012

Utsidan: Fototävling, December 2012

Som medlem på Utsidan.se så fick jag ett mail där de tipsade om sin fototävling för december. Jag ska absolut delta, gör det du också och ha möjlighet att vinna priser från bokförlaget Calazo. 

Så här står det på tävlingens hemsida:
December är här - låt fantasin flöda och hitta på lite roligt denna mörka månad i naturen med kameran i handen. Fri tolkning av temat. Du får delta med två bilder i tävlingen som är öppen för bidrag till 13:e januari.

Fina priser från Calazo bokförlag:
1:a pris "Äventyrsfoto" av Fredrik Schenholm + valfri bok ur Calazos sortiment

2:a och 3:e pris valfri bok ur Calazos sortiment.


Tävlingsdatum:
» 29 nov - 12 jan: Öppen för bidrag
» 13 jan - 15 jan: Nominering pågår
» 16 jan - 22 jan: Öppen för röster
» 23 jan: Avgjord

lördag 24 november 2012

Få autografer av Kessiakoff och Engen

På Sweden Bike Expo hade jag möjligheten att träffa Fredrik Kessiakoff och Alexandra Engen. De skrev sina autografer, och de tänkte jag nu ge ut till er läsare. 

Liggande i väntan att skickas till en läsare har jag två vykort signerade av Fredrik Kessiakoff och en plansch som Alexandra Engen signerat.

Det enda du behöver göra för att få en av dessa tre samlarobjekt är att besvara två frågor.

1. Hitta svaret på frågan:
I vilken "stad" hyrde jag cykel i Juli för att cykla ner till Omberg? 

2. Hitta svaret på frågan:
Vilken modell av MTB äger jag? 

Maila dina svar, namn och postadress samt vems autograf du helst skulle vilja ha till "vandringsman.blogg" på gmail.com. Svaren finns så klart att hitta här på bloggen. 

tisdag 2 oktober 2012

Tävling #7

Nu är hösten här och du kanske behöver ett par handskar eller mössa vid dina promenader? Då kan Vandringsman hjälpa dig - vi utlyser nämligen en tävling. Vinn presentkort på 200kr.  

Tävlingen är öppen till 31 oktober och sedan kommer ett namn av de som deltagit lottas fram. Vinsten på 200kr betalas ut i form av ett presentkort som skickas till din mobil. Så om du vinner måste vi få reda på ditt mobilnummer.

Allt betalas privat av bloggens ägare, detta är inte reklam. Denna tävling vänder sig till både nya och gamla följare av bloggen. För att ha en chans att vinna krävs följande.

  • Följ bloggen genom att "Anslut till webplatsen"- vilket du gör genom att klicka på den blå knappen i den högra menyn. Du behöver ett konto hos Google, Twitter, Yahoo, AIM, Netlog eller ha ett OpenID för att kunna följa. Har du inget av detta så skapar du t.ex. lätt ett OpenID konto. Ni som redan följer bloggen kan gå till nästa punkt. 


  • Sedan ska du välja två av de utvalda inläggen nedan. Läs igenom det som intresserar dig och skriv en genomtänkt kommentar i de två inläggen du valt.
          Utvärdering av Mobiltelefon.
          Utvärdering av Friluftskök.  
          Utvärdering av Multifunktionsklocka
          Utvärdering av Sulor

          Vandring i Dolomiterna.
          Vandring längst El Camino de Santiago.
          Vandring längst West Highland Way.
          Vandring Läggesta till Gnesta
          Cykling i Vadstena, Omberg & Alvastra.
          Semester i Visby med mat, historia & riddare.

          Inlägg om RyanAir.
          Inlägg om Tappat pass, körkort och ID-kort.
          Inlägg om Nekades inresa i USA.
          Inlägg om Takvandring på Riddarholmen.
          Inlägg om Var uppmärksam på valutakursen.

  • Skriv sedan en kommentar på detta inlägg och berätta att du vill vara med i tävlingen. Sedan är det bara att vänta, kanske får du ett presentkort på 200kr. Vilket jag betalar från mina egna pengar; inget företag betalar mig för denna tävling. 

söndag 12 augusti 2012

Följ bloggen - visa och vinn

Hej läsare, skoj att du kommit in på Vandringsman. Jag skriver för att sprida information och inspirera; att läsarna är nöjda är viktigt för mig. Därför hoppas jag på bra återkoppling.  


Det är främst på tre sätt ni kan ge återkoppling till mig; länka till Vandringsman från bloggar, forum, Facebook eller Google+ samt visar ditt intresse genom att följa bloggen och så klart kommenterar.

I dag är det 11 stycken anslutna - klicka på den blå knappen på den högra sidan och visa att du gillar bloggen.


När det kommer upp till 15 stycken så lovar jag att hålla en tävling med ett bra pris, och när det 20 stycken som visat att de följer bloggen så kommer jag att lotta ut ett pris bland de som visar att de följer oss.

lördag 25 februari 2012

Tävling #6

Här i Stockholm kan vi känna att våren är på väg. När väl solen skiner från en klar himmel så smälter det ordentligt på gatorna. Ett nytt år av vandring inleds. Och därför ordnas nu en tävling där nya läsare av bloggen premieras med bestick från Primus. 

Att vara ute i naturen är bland det bästa man kan vara tycker jag. Och då gäller det även att ha rätt saker med sig, för upplevelsen ska vara i fokus.

Att t.ex ha lätta bestick är en höjdare, och Primus har varit så snälla att skänka ett antal från serien Spork Colour. Så därför tänker jag nu ge två Sporkar var till tre nya läsare.


Det enda du behöver göra är att ...
  1. Följ bloggen genom att "Ansluta dig till webplatsen" eller klicka på "Facebook-like", så att din ikon dyker upp på bloggen till höger. Om du inte har Google-konto eller Facebook så kan du i stället välja "Follow by email". 
  2. Titta runt på bloggen och hitta två inlägg som du gillar - skriv kommentarer i dem. 
  3. Nu kan du skriva i denna tråd att du vill ha två stycken Spork Colour skickade till dig. 
Nu är tävlingen avslutad (2012.06.09).

tisdag 31 januari 2012

Vinn årskort, SATS

Att vara vältränad är inte ett måste för att kunna njuta av friluftslivet, men det hjälper dig mycket. Därför delger jag åter en möjlighet att vinna ett årskort på SATS. 

Den här skylten fanns på mitt SATS. Genom att skicka ett SMS till 71700 med meddelandet "SATS 17 Och här skriver du motiveringen" så deltar du.

Min egen motivering är hemlig, men det har att göra med en expedition under 2013. Själv vill jag komma i mycket bättre form och förverkliga drömmen om att uppleva en fantastisk natur - en plats som kräver en stor fysisk och psykisk ansträngning för att besöka.


Om du deltar i tävlingen kan du alltid skriva en kommentar. Vad har du för drömmar och tankar om träning 2012? Om du vann, vad skulle det bli av det?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...