*** Inspiration för träning, resor och friluftsliv - välkommen till Vandringsman.com ***

onsdag 26 april 2017

Hemberedskap

Vi lever i en allt mer komplex värld, ständigt uppkopplade samt därtill resandes kors och tvärs över världen. Men när samhällets funktioner inte fungerar, då gäller det att vara förberedd. MSB har informationsvideor om Vatten, Värme, Mat och Kommunikation - ta en titt och förbered dig.  

Som fd aktiv i Civilförsvaret, friluftsmänniska och resande över världen, vet jag hur viktigt det är att vara förberedd med kunskap och utrustning. Samt hur lätt man hamnar i problem, om funktionerna man är van vid fallerar. Därför tycker jag du ska ta dig tid och förbereda dig, varför inte använda helgen till att tänka igenom säkerheten?



Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap (MSB) har producerat ett flertal filmer som ligger uppe på deras YouTube-kanal. Ta dig tid att inspireras och öka dina kunskaper.

Hemberedskap - Vatten



Hemberedskap - Värme



Hemberedskap - Mat



Hemberedskap - Kommunikation



I vintras så tog jag själv ett första steg för att öka säkerheten hemma, jag köpte en brandsläckare till hemmet. Nu har jag planer på att köpa mig en vev- och solcells-driven radio med lampa och uttag för att kunna ladda upp mobiltelefoner. Därtill kärl för dricksvatten mm. Mer om det i ett kommande inlägg.

måndag 24 april 2017

Äventyrare i familjen

Äventyrare i familjen - en riktig "Dora The Explorer". I en video om scouter i Colombia så medverkar en av min frus systerdöttrar. Kan inte annat än bli stolt. 

Mina läsare vet att jag rest till Colombia två gånger, hemvisten för delar av min frus familj. Jag ska försöka få klart flera inlägg om mitt besök julen 2015, de har inte publicerats ännu. Finns mycket att berätta om som kaffeplantage, att rida häst i djungeln på natten eller bara hänga och festa med släktingar.

Dora - The Explorer
Det är med stor förnöjelse jag ser hur några av barnen där engagerar sig i bl.a. scouterna. Med stort intresse för natur och friluftsliv, som en riktig "Dora". Vi har varit ute och vandrat ihop, vid senaste resan till Colombia var vi i ett naturreservat och gick i djungeln.


Det var en riktigt häftig upplevelse, synd bara att jag var rätt sjuk den dagen. Men jag ville bara inte stanna hemma, för första gången jag var i landet tvingades jag ställa in en vandring pga en sprucken tand. Mer om de äventyren i senare inlägg, här videon om scouter där en av min frus systerdöttrar medverkar.


söndag 23 april 2017

Hässelbyloppet 2017 (Anmäld)

Bloggen har legat i höst- och vinterdvala, så har även min träning. Men nu har jag i alla fall anmält mig till Hässelbyloppet 2017 - det är 168 dagar kvar till utmaningen. 

Solen strålar gör sitt bästa att värma upp stockholmsområdet, men det är fortfarande kyligt i blåsten. Numera går dock solen upp tidigare, så energin börjar att återkomma.

Med 168 dagar kvar till Hässelbyloppet den 8 oktober så det är dags att börja träna. Känner att jag tappat mycket under min höst- och träningsdvala.

Oavsett vilket mål du har för träning och välbefinnande 2017, nu är det dags att sätta fart om du inte redan startat. Utnyttja den positiva energin som finns i den allt längre ljusa dagarna.

Mitt egna mål är att komma i form för att må bra, och klara av att springa 10km på 60-65 minuter.

Vad har du för mål för träning och välbefinnande i år?

söndag 2 april 2017

Trekking tights

För någon vecka sedan kom Fjällrävens Vår- & Sommarkatalog ner i brevlådan. Visst är det inspirerande att få adresserad reklam hem med riktigt innehåll! Och en av nyheterna som jag noterade var deras trekking tights - en spännande utveckling. 

En längre tid har trenden varit tydlig, hos tjejer fungerar tights som ett basplagg även ute på stan. Killar har haft tights på gymet (med shorts över), för att sedan bli en naturlig del av varje löpares och cyklist basplagg. Jag har själv tights när jag är ute och springer.

Det som Fjällräven nu gjort är att skapa vandringstights, med hög slitstyrka och bekvämlighet. Höger ben har en lite större ficka där man kan ha en karta, i baken och på knäna så är materialet avvisande mot vatten. Herr- och dammodellen skiljer sig lite åt i utförande.

Se dessa modeller på Naturkompaniets hemsida

Det låter rätt spännande. Och herrmodellen är gjord lite mer robust, just så att vi killar ska känna oss lite mer klädda. Men frågan är om det är ett plagg värt ca 1,600kr? Är man seriös i sitt utövande och använder sitt plagg, ja kanske.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...